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Mais vegetais para quem tem asma 29 de maio de 2020

Esses alimentos carregam substâncias que parecem auxiliar no manejo da doença respiratória

Privilegiar frutas, verduras e legumes facilitaria o controle da asma, segundo revisão publicada no periódico Nutrition Reviews. Por outro lado, laticínios e outras fontes de gorduras saturadas, a exemplo de carnes vermelhas, prejudicariam o quadro.

O alergista Pedro Giavina-Bianchi Jr., da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), reconhece que os vegetais reúnem substâncias consideradas benéficas para esses pacientes, como fibras e compostos anti-inflamatórios. ?E o excesso de gorduras tem relação com a obesidade, que piora a gravidade da doença?, observa.

Porém, ele frisa que não há motivos para temer o leite e seus derivados. ?Os estudos citados na revisão são de baixa qualidade. Fora isso, não vemos essa associação na prática?, pondera o médico.

Fonte: https://saude.abril.com.br/alimentacao/mais-vegetais-para-quem-tem-asma/





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